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總感覺累,容易多想,還睡不著……是氣虛了!這個方法,專補五臟元氣

2020-01-14  jiezhukua...

眼瞅著還有十多天就到春節了,此時此刻的你,是不是也和可仁一樣,準備認真安排完手上的工作,打好這年前的最后一仗,然后就可以踏上回家的旅程,和家人團聚了。

高效率完成工作,這本是好事。可是不知道為啥,最近身體總是提不起精神,感覺疲累老想歇會,注意力也很難以集中,做事變得慢慢吞吞,喜歡拖延……

其實你有沒有想過,不是我們不想做好,或者故意拖延,而是因為身體的元氣長期被消耗,氣虛了,想動都動不起來。

我們的身體就像一臺精密的儀器,滴滴答答一刻不停工作運行了一整年,再厲害的身子骨,都需要及時保養,給它加油補氣~

01

氣虛,也就是元氣不足了

在中醫看來,氣虛,也就是元氣不足。啥是元氣,打個比喻簡單點說:

元氣于人體,就像發動機于汽車,為行動提供動力,如果發動機受到損害,車的速度和靈敏度都會降低。如果元氣不足,身體的循環和行動也都會減慢。

不夸張的說,十個人里九個虛。現在的生活節奏,從青年到老年,幾乎沒人能逃過熬夜,飲食不規律,思慮過多,晚睡熬夜,重油重葷重鹽巴……

氣虛的重點不同,表現不同,你可以一一對應下列要點自查:

· 消化吸收不好:喝水都長胖、臉色發黃

吃的少,喝杯水都要長胖,是氣虛比較典型的表現,虛胖就是這個意思。

很多姑娘在減肥時,二話不說,啥都不吃,身體最基本的能量都不給供應。身體的垃圾沒辦法排出,皮膚的營養也跟不上,看起來又腫又黃。

· 身體抵抗力弱:總是感冒,多說兩句話都沒力氣

經常性感冒、呼吸系統總出問題的人,在中醫看來就是身體的抵抗外敵的時候,沒了力氣。

比如說呼吸系統上有個病,叫冷空氣過敏,稍微被冷空氣一刺激,就要打噴嚏、流鼻涕,還要長紅疹子,這就是明顯的氣不夠,抗不住!

· 意志愈發薄弱:注意力難集中 ,健忘,做事難堅持

我們每天都要接受海量信息,短時間需要快速學習,接受各種變化,腦袋從沒停下來過,這樣也很耗元氣。

就像可仁開頭說的,學習工作,開始變得拖延起來。

· 精神容易緊張:出虛汗,容易心慌、焦慮、失眠

愛操心,想太多,勞累過度的人容易心氣虛,這些表現,在很多姑娘身上就很容易看到。

思慮過多,很難控制自己的一些想法,越想越累,越累越想,然后陷入失眠、焦慮、身體差的惡性循環。

上面的四項表現,如果你占了一半的話,那就是一個妥妥的氣虛人了。

02

這個方法,

讓你五臟元氣一起補

你可能會問可仁,“上面每一種情況或多或少我都有,應該怎么補呢?”

梁老師曾經有一年,對生活感到很絕望,找了大夫,找了祝由,找了各種西醫去看,都覺得沒有什么效果。后來李可李老給他配了一些藥,其中用了一些很好的野山參,很快就覺得恢復了自己對生命的信心,對生活的信心。

在中國古代,尤其是達官貴人,每家每戶一定都會備有人參。回陽救逆、氣虛的時候,參湯是必備之藥。

為什么要準備人參?因為人參補的就是我們的元氣,補的是朝氣,補的是我們對生命的信心。

早在2014年,國家把人參加入藥食同源名單。人參對氣虛的人,是五臟元氣一起補,正好適合多種復雜氣虛混合在一起的情況。

人參,也是李東垣在《脾胃論》中提及次數最多的食材。他的老師張元素也在《醫學啟源》中說過,“人參,氣溫味甘,治脾肺陽氣不足”。

意思是,人參可以滋養脾胃,強化它們的功能,提高脾胃生成氣的功能,相當于給火車加油,增強它運行的能力。因此是“補脾氣之要”。

而且人參很溫和,《神農本草經》將它列為上品,說它是日常都可以長期食用的食材。

人參燉湯、人參泡酒、人參泡茶......人參有這么多吃法,到底哪一個更適合被生活萬般折磨的氣虛人呢?

我們給大家找來了這款人參蜜片。

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不用煮,不用泡,隨時隨地就能撕開包裝嚼上一片,輕松提氣。

堪稱氣虛“懶人”的自救吃法。

03

長白山3年種植的鮮參

搭配農家槐花蜜

梁老師之前有一次去參觀一個幫日本人代工生產中藥的企業,他們廠長說他們的高管,每天早上起來都會吃一小片人參,一整天都精神抖擻,沒有倦怠感。

在東北,也有一種把人參浸在蜂蜜里,放一陣后,像零食一樣拿出來直接吃的吃法。

我們的這款人參蜜片,也是采用類似的方法,選用當季鮮參,經過蒸煮、晾干、腌漬、蜜餞,最終做成。

人參蜜片里的人參,選用了長白山3年種植的鮮參來做,就像吃到剛挖出來的人參一樣。

在長白山這塊地種出來的人參,不用去打什么農藥和殺蟲劑,都是人工照料,人參個個蘆頭飽滿,個頭大,皂苷足,平時養生吃營養完全夠。

人參中最重要的一個成分,就是人參皂苷,具有緩和疲勞,恢復體質的作用。

蜂蜜也是用的來自長白山的農家槐花蜜,它性質穩定不易結晶,重點是味道也不會太甜膩,比較符合現在人的健康需求,聞起來還有股淡淡的槐花香味。

同時,它還可以減少人參的溫熱之性,讓人參變得溫和,不易上火。

腌漬好的人參片,再一片一片地單獨密封,做成一款可以隨身攜帶的養生小零食

在腦袋昏昏沉沉,還要趕各種會議、項目,精力實在沒法集中的時候,趕緊含上一片。

平時學習久、上班時間長了需要提神,可以吃一片快點恢復戰斗力。

不得已加班熬了一晚上,第二天毫無血色,擔心身體不斷被消耗,難以恢復精力,可以吃上一片安心神。

這樣不管是在家里還是外面,都可以隨時隨地給身體補充一下,簡單又便捷,無形中提升精力。

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04

最佳吃法——噙化吃

可仁以前吃人參,會有點不習慣它的苦味以及土腥味。

當時吃這個蜜片的時候我也很擔心,抱著嘗試的心態撕一袋,剛入口竟然感覺有槐花香。

而且吃起來苦味也可以接受,口感像紅薯一樣,軟軟糯糯的,真是打開了我吃人參的大門。

除了好吃之外,重要的是不會上火。正在更年期的老媽,吃點桂圓都要上火,哄著她試試這個蜜片以后,天天就催我再多寄點回家。

另外一定要告訴大家的是,這款人參蜜片最好的吃法,就是噙化吃。

慈禧都是這么吃的。

具體的做法就是,將一片參片放嘴里,含到沒有參味后嚼碎咽下。

含的時候會產生很多口水,這有促消化、殺菌的作用,聽說這樣吃還可以減少口腔潰瘍哦~


這些典型氣虛人一定要吃人參蜜片

①身上的肉松松的,虛胖

②講話聲音比較小,容易氣喘吁吁

③面色暗黃,沒有什么食欲

④容易出虛汗,經常感到疲憊

⑤一降溫就怕冷

注意事項

1、孕婦、哺乳期、高血糖以及14歲以下兒童不能吃;

2、不和蘿卜、綠茶、海鮮、藜蘆、五靈脂共同食用;

3、有感冒、咳嗽的時候不建議食用;

4、一天食用不超過三片。

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睡力鋪年貨節特惠

人參蜜片現在已經上架我們睡力鋪。

每盒有26片左右,每天一兩片,可以吃半個月到一個月左右。

原價59元一盒,睡力鋪年貨節特惠49元一盒。

同時一次下單三盒,還可以享受買三送一的特惠,實得四盒。

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一年到頭,我們都在為家人、為未來打拼。是時候,好好照顧自己的身體了。

因為有了好的身體,我們才能吃得更香,睡得更好,工作效率才會更高,才能走更遠的路,有關懷他人的暖意和力量,去遇見生命中更多美好。

補足身體元氣,告別拖延,集中精力,就從這片人參蜜片開始吧!

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